Prendas imprescindibles para hacer running

Las adictas a salir a correr como yo, sabrán que para empezar es tan importante planificar un entrenamiento adaptado a nuestro nivel, como tener las prendas imprescindibles para hacer running. En mi adolescencia utilizaba la ropa más vieja que tenía para hacer deporte, pero la fiebre del running actual se ha convertido en un estilo de vida lleno de tendencias para estar cómoda y favorecida.

• El primer consejo que yo os daría es que llevéis prendas ligeras y sintéticas que transpiren, así que olvidaos de las camisetas y pantalones de algodón, y elegid telas técnicas para que vuestro cuerpo tenga una buena respiración.
• Si corréis en lugares con bajas temperaturas, lo ideal es llevar varias capas finas de ropa (por ejemplo: camiseta de fibra térmica y sudadera).
• Las mujeres debemos utilizar un sujetador deportivo adecuado que nos garantice una buena sujeción, transpiración y libertad de movimiento. 

Casi todas las firmas de moda están sacando su línea de running, por lo que os será fácil encontrar lo que se adapte a vuestras necesidades y presupuesto. Yo últimamente he adquirido varias prendas de running para mujer en Sportshoes porque tiene mucha diversidad y buenas ofertas. 

Si quieres empezar a correr y hacerlo bien, estos son vuestros imprescindibles para cualquier época del año:

1. Camiseta transpirable

Adidas; Nike

2. Cortavientos

 

Mango

3. Shorts

 

Nike

4. Mallas

 

Nike

5. Sujetador deportivo

 

Reebok 

6. Calcetines de running

 

Pure Lime 

Y aquí os dejo una imagen con mis últimas adquisiciones en la tienda Sportshoes:

Camiseta Nike de manga larga; camiseta Adidas de manga corta transpirable; pantalones cortos Nike.

Espero que os animéis a practicar running, ¡es muy gratificante!

Un besazo.